Планируешь похудеть к лету? Этот вечерний салат поможет тебе сжигать жир быстрее!
Для рецепта салата для похудения надо взять:
- Консервированный тунец
- 1 Грейпфрут
- 1 Огурец
- Половину красного лука
- Зеленый салат
Тунец надо брать в собственном соку. Сливаем с него лишний маринад и разминаем вилкой в салатнице. Огурец и лук нарезаем в салат. Грейпфрут разрезаем пополам, ножом проходимся между долек, чтобы избавиться от горьких перегородок, и ложкой достаем мякоть. Листья салата промываем и рвём луками.
Всего в таком салате будет содержаться примерно 30 грамм белка и минимальное количество жиров с углеводами.
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Для рецепта салата для похудения надо взять:
- Консервированный тунец
- 1 Грейпфрут
- 1 Огурец
- Половину красного лука
- Зеленый салат
Тунец надо брать в собственном соку. Сливаем с него лишний маринад и разминаем вилкой в салатнице. Огурец и лук нарезаем в салат. Грейпфрут разрезаем пополам, ножом проходимся между долек, чтобы избавиться от горьких перегородок, и ложкой достаем мякоть. Листья салата промываем и рвём луками.
Всего в таком салате будет содержаться примерно 30 грамм белка и минимальное количество жиров с углеводами.
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Опубликовано 6 г. назад
Тегивечерний салат сжигание жира салат для похудения салат для жирозжигания как похудеть похудение салат на сушку как просушиться сушка тела рецепты салатов простые салаты салат с тунцом салат с грейпфрутом как быстро похудеть как похудеть в домашних условиях диетический салат салат для худеющих кухарим kuharim