Быстрый и легкий ужин из замороженных овощей с тофу (за 15 минут)

8 смотр.

Подписаться goo.gl/3B1QLV
Зимой нам очень не хватает овощей, поэтому часто покупаем замороженные наборы. Это и вкусно, и быстро, и удобно. Предлагаем вам один из вариантов нашего блюда. Овощи с тофу.
Нам нужно (на 1 порцию): 100 г тофу, упаковка замороженных овощей (на ваш выбор), 1 зубок чеснока, зеленый лук, имбирь (на вкус), соевый соус, цедра лимона, сок лимона, кунжут, перец, соль.
Все готовить на максимальном огне, постоянно перемешивая.Приятного аппетита.
https://youtu.be/Nh0WPjwMlu4

Самые быстрые рецепты
Молниеносный полезный обед. Кускус с красной рыбой и овощами
https://youtu.be/4BKEYRQmZd8

Картошка почти дофинуаз
https://youtu.be/CQ08YpZKfrY

Бутерброды с авокадо, моцареллой, бальзамическим уксусом
https://youtu.be/of-f9A-ROkk

Салат с чёрным рисом, красной фасолью, соевым соусом
https://youtu.be/SKQvMuhwzXs

Английский рыбный пирог (без теста)
https://youtu.be/_YmA76Emcss

Все рецепты
https://www.youtube.com/channel/UCn4m4RBcK-1YzDydDn-wWww
Больше