Сегодня ты узнаешь рецепт салата для сушки тела! В этом салате практически не содержится калорий, поэтому есть его можно в неограниченных количествах в любое время!

Для рецепта надо взять:
- Стебель сельдерея: 2 штуки (130 грамм)
- Китайскую капусту: 250 гр
- Пучок укропа
- Огурец: 150 гр
- 1 луковица
- Оливковое масло
- Соль и перец

Готовится это блюдо очень просто! Измельчаем все овощи и хорошенько перемешиваем прямо руками, чтобы они дали сок. Заправляем салат оливковым маслом, солью и перцем. Зеленые овощи славятся своей низкой калорийностью, именно поэтому в питании для сушки тела их применяют очень активно.

Всего в такой огромной миске салата будет содержаться примерно 15 грамм углеводов и 10 грамм жиров.

Моя группа ВК: http://vk.com/kuharims
Мой Instagram: https://www.instagram.com/kuharim