РЫБА В ДУХОВКЕ УЖИН ЗА 30 МИНУТ КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ | Katya BivKen-ШЕФ


Очень вкусная сочная скумбрия в духовке с овощами! Готовится просто а результат вас приятно удивит) Рецепт ниже!


ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО ОБЕДА И УЖИНА:
ЗЕЛЁНЫЙ ХЛЕБ С СЮРПРИЗОМ https://www.youtube.com/watch?v=SEogiZedlh8
МЯСО ПО ФРАНЦУЗСКИ НОВОГОДНИЙ РУЛЕТ https://www.youtube.com/watch?v=agG770av8kk
КАРТОШЕЧКА В ДУХОВКЕ С ОБАЛДЕННОЙ КОРОЧКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=bn98bQCTZew
САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С ЧЕСНОКОМ, ОРЕХАМИ И СЫРОМ https://www.youtube.com/watch?v=P7CLQeV1gpk
ПИРОГ С КАПУСТОЙ ВКУСНЕЙШИЙ https://www.youtube.com/watch?v=wHgxBjnJAvs
ТЫКВА ФРИ В ДУХОВКЕ ПРЯНАЯ https://www.youtube.com/watch?v=i7EYtxa941o
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЛЕПЕШКИ С СЫРОМ https://www.youtube.com/watch?v=y4_aYsXrJ0c
ВАРЕНИКИ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=lLQc1RdjHng
СЫР ДОМАШНИЙ ЗА 30 МИНУТ https://www.youtube.com/watch?v=gwsxvBBpxMs
ПИРОГ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ https://www.youtube.com/watch?v=HzzgjN9eEUk
ВКУСНЕЙШАЯ ПИЦЦА МАРГАРИТА https://www.youtube.com/watch?v=wtDwunFmz5E
ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ https://www.youtube.com/watch?v=1Ia7R0GRucE
Грудка куриная с рисом и кукурузой https://www.youtube.com/watch?v=x702l0YQMp0


Группа в VK https://vk.com/bivken_chef
Страница Facebook https://www.facebook.com/bivken.chef
Группа в OK https://ok.ru/group/53298064195728
Страница instagram https://www.instagram.com/bivken_chef/
Подпишитесь на канал BivKen - Шеф https://www.youtube.com/channel/UCJIqRmuU5nEQINfVS2PCNUw?sub_confirmation=1


Все рецепты https://www.youtube.com/channel/UCJIqRmuU5nEQINfVS2PCNUw/videos

Ингредиенты:
скумбрия - 2 шт.
лук - 1 шт.
фасоль стручковая - 150 г.
цветная капуста - 150 г.
чеснок - 1 зубчик
перец
розмарин
тимьян
имбирь
паприка

Приготовление:
1. Скумбрию (или другую рыбу) очищаем от шкурки, плавников и внутренностей, промываем и нарезаем на кусочки (при желании можно убрать кости).
2. Лук нарезаем кольцами.
3. Форму для выпечки застилаем пергаментом, выкладываем сначала кольца лука, стручковую фасоль, рыбу,
посыпаем специями, далее цветная капуста и чеснок, заворачиваем все в пергамент, закрепляем шпажками. Отправляем в духовку на 25 минут при 180С.
4. Готовое блюдо посыпаем зеленью укропа, я еще отварила рис, можно гречку, картофель, все что вы любите. Выкладываем на тарелку с порезанными томатами.
Приятного аппетита!)


#скумбриярецепт #рыбазапеченная #BivKenШЕФ
Больше