Совет! Не забывайте включать в ежедневный рацион свежие овощи.

Сегодня приготовим салат весенний из свежих огурцов, помидор, редиски и зеленого лука со сметаной.

Для приготовления салата для семьи из четырех человек нам необходимо:
1. Помидор 2 шт;
2. Огурец средних размеров 1 шт ;
3. Зеленый лук гр 200;
4. Редиски 0.5 кг.
5. Соль и перец черный по вкусу.
6. Сметана 15% жирности 150 гр .

Помидор, огурец и редиску режим покрупнее, а зеленый лук нарезаем мелко. Таким образом вкус салата будет более насыщенный, а в овощах сохранится больше полезных витамин.

Добавляем соль и перец по вкусу, сметану, все слегка перемешиваем.

Приятного аппетита.

Ваша Ксения.

страница в ВК: https://vk.com/id294491799

Инстаграмм: https://instagram.com/kseniatsvechkovskaya?utm_source=ig_profile_share&igshid=8egaqto5i85p


#салат #рецепты #салаты #блюдо #овощи #вкусныесалаты #простыесалаты салатизовощей #весеннийсалат #самсебеповар #вкусножитьнезапретишь #огурец #помидор #редиска #приятногоаппетита