Сегодня ты узнаешь как приготовить простое лечо из перца и помидор. Этот рецепт отлично подойдет в качестве холодной закуски, а также заменит гарнир, если вы находитесь на сушке.
Для приготовления лечо надо взять:
- Помидоры: 1 кг
- Болгарские перцы: 1кг
- Сахар
- Соль
Помидоры нарезаем на небольшие кусочки и отправляем тушиться в кастрюлю примерно на 15 минут. За это время чистим и нарезаем болгарские перцы. Закидываем к помидорам одну столовую ложку сахара, чайную ложку соли и перцы. Тушим всё это дело в месте под крышкой еще пол часа.
Всего на такую кастрюлю соуса приходится всего 45 грамм сахара (20 гр ложка сахара + 25 гр из килограмма перцев)
Для приготовления лечо надо взять:
- Помидоры: 1 кг
- Болгарские перцы: 1кг
- Сахар
- Соль
Помидоры нарезаем на небольшие кусочки и отправляем тушиться в кастрюлю примерно на 15 минут. За это время чистим и нарезаем болгарские перцы. Закидываем к помидорам одну столовую ложку сахара, чайную ложку соли и перцы. Тушим всё это дело в месте под крышкой еще пол часа.
Всего на такую кастрюлю соуса приходится всего 45 грамм сахара (20 гр ложка сахара + 25 гр из килограмма перцев)
Опубликовано 5 г. назад
Тегилечо лечо рецепт лечо из перца лечо из помидор лечо из перца и помидор лечо калорийность перец лечо рецепты лечо из болгарского перца рецепты помидоры лечо рецепт лечо из помидор и перца как приготовить лечо лечо томатное приготовление лечо диетический гарнир что можно сьесть на сушке рецепт на сушку питание на сушке питание для сушки тела меню на сушке рацион для сушки низкоколорийный рецепт диетический рецепт правильное питание