Полезный завтрак. Каша с грибами. Елена Чудинова.

Как всегда, все кто хотят похудеть интересуются, что можно есть на завтрак, на обед, на ужин.
Что лучше приготовить, какие продукты выбрать.
Поэтому, сегодня я приготовила для вас очень простую кашу на завтрак.
Потому, что просто варить кашу скучно, и я решила добавить туда грибы. Получается полезная каша с белком растительного происхождения. Которая хорошо усваивается, и энергии вам хватит на полдня.

Итак, что нам понадобится для приготовления этого завтрака.
Нам нужны
Гречка
грибы - в моем случае это вешенка, вы можете взять шамьпиньоны, или любые другие грибы.

одна луковица, соль, и растительное масло.

Гречку я заранее подготовила, Накануне вечером залила ее кипятком, и утром она почти готова к употреблению.

Начинаем нарезать лук. Режем полукольцами.
Добавляем в казан небольшое количество масла, и в это время начинаем резать наши грибы.

Потом к нашему луку добавляем грибы. Солим, и готовим грибы до готовности.
И только потом добавляем туда нашу кашу, оставляем готовиться еще на 10 минут. И ваш полезный и питательный завтрак готов.

Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! https://youpartnerwsp.com/ru/join?11495