http://bystro-vkusno-polezno.ru
Из этого видео Вы узнаете как приготовить очень вкусные и полезные котлеты из геркулеса

Котлеты из геркулеса - подробности смотри на сайте Простые рецепты на каждый день. Быстро и Вкусно! http://bystro-vkusno-polezno.ru/zakuski/kotlety-iz-gerkulesa.html

Котлеты из геркулеса - ингредиенты

геркулес - 1 стакан
кефир или ряженка - 1 стакан
яйца - 1 штука
лук репка - 1 головка
чеснок - 2 зубчика
укроп - небольшой пучок
соль и молотый перец
мука - 1 ст. ложка
растительное масло для жарки

Готовим котлеты из геркулеса

00:16 Ингредиенты для котлет из геркулеса
00:34 Стакан геркулеса заливаем кефиром
00:42 Перемешиваем и оставляем на 15 минут,чтобы геркулес немного набух
00:50 Лук чистим,мелко нарезаем и обжариваем до полупрозрачности
00:58 Зелень моем и мелко нарезаем
01:06 В геркулес добавляем яйцо,чеснок,специи,зелень и обжаренный лук.Все перемешиваем
01:14 Всыпаем муку и окончательно замешиваем тесто
01:22 Ложкой выкладываем котлеты на разогретое растительное масло
01:30 И обжариваем с двух сторон по 2-3 минуты до румяной корочки
01:38 Котлеты из геркулеса - ингредиенты

Котлеты из геркулеса - подробности смотри на сайте Простые рецепты на каждый день. Быстро и Вкусно! http://bystro-vkusno-polezno.ru/zakuski/kotlety-iz-gerkulesa.html

https://youtu.be/KS3-RdP_T-Y