В этом видео я покажу 5 вкусных постных салатов без майонеза, которые можно приготовить в постные дни как на каждый день, так и на праздник.
Салаты все вкусные и готовятся ну очень просто!

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
▶️ Постные блюда ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1ZlmK6Ry7LltkdHQfKCpOYR6

Понравилось видео?
✔ Подпишись на канал - http://bit.ly/GotovDom
✔ Жми на палец вверх! =)
✔ Оставляй своё мнение в комментариях!

★ Давай дружить:
Instagram | https://www.instagram.com/gotovim___doma/
Facebook | https://www.facebook.com/GotovimDomaNet
Одноклассники | https://ok.ru/gotovimdomanet
ВКонтакте | https://vk.com/gotovimdomasop
Pinterest | https://www.pinterest.com/Gotovim_DOMA/
Мой сайт | https://gotovim-doma.net

5 ВКУСНЫХ ПОСТНЫХ САЛАТОВ:

1. Салат с морской и квашеной капустой
капуста квашеная - 150 г
капуста морская маринованная - 150 г
клюква свежая (замороженная) - 50 г
лук - 1 шт.
масло растительное - 2 ст. л.
сахар - 1/2 ч. л.

2. Салат из молодой капусты с оливками и зеленым горошком
капуста молодая - 500 г
оливки зеленые - 1 банка (300 г)
горошек зеленый - 1 банка (400 г)
укроп - 1 пучок
соль - 1/2 ч. л.
горчица зернами - 2 ст. л.
мёд - 1 ч. л.
масло растительное не рафинированное - 3 ст. л.
лимонный сок - 2 ст. л.
перец чёрный молотый - 1/2 ч. л.

3.Фитнес салат с яблоками и морковкой
яблоко - 2 шт.
морковь - 2 шт.
орехи (обжарить и очистить) - 50 г
изюм - 50 г
мёд - 2 ст. л.
лимонный сок - 1 ст. л.

4. Салат с редиской и кукурузой
кукуруза консервированная - 1 банка (340 г)
редис - 250 г
листья салата - 100 г
лук зеленый - 1 пучок
петрушка - 1 пучок
масло растительное нерафинированное - 2 ст. л.
уксус яблочный - 1/2 ст. л.
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу

5. Салат с капустой и маринованными опятами
капуста белокочанная - 1200 г
лук зеленый - 1 большой пучок
морковь - 1 шт.
петрушка свежая - 1 большой пучок
огурец свежий - 2 шт.
горошек консервированный - 1 банка (0,5 л)
грибы маринованные - 1 банка (0,5 л)
чеснок - 2 зубчика
уксус яблочный - 3 ст. л.
масло растительное - 5 ст. л.
перец чёрный молотый
соль - 1/2 ст. л.

СМОТРИ ТАКЖЕ ПЛЕЙЛИСТЫ:
▶️ Домашнее печенье ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1Zk_OtyGK0qjqDDmMC_wSMwy
▶️ Лучшие Десерты и Торты без выпечки ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1Zlxr0ZsvsSzJxKXbhL2snP2
▶️ Рецепты к Новому Году ➫ https://youtu.be/sQOgKUKJGF8?list=PL8Jo7jcoC1ZkT4q_qVdYV_FYkB_d6YVVo
▶️ Салаты ➫ https://youtu.be/xJzdOz5MdA4?list=PL8Jo7jcoC1Zm9hL9MwEC8mOkDJ4774QC8
▶️ Закуски ➫ https://youtu.be/VQI4GSJmsGk?list=PL8Jo7jcoC1ZkUsdLwKUvzix0n4kNG8Icb
▶️Десерты ➫ https://youtu.be/Q5FaZ7Gvxlg?list=PL8Jo7jcoC1Zl86WRELy8OxwgytBnv9N55
▶️ Торты ➫ https://youtu.be/lljG9RiwzpQ
▶️ Украшение тортов ➫ https://youtu.be/oH47P65yFqM