В этом видео я делюсь с вами своим самым любимым рецептом зимы!
Этот пряный, согревающий чечевичный суп - не только очень питательный, но ещё и очень диетический вариант обеда, так как в нём полностью отсутствует какое-либо масло и "зажарка" :)
Ингредиенты:
1 чашка красной чечевицы
2 средние морковки
1 репчатая луковица
3-4 зубчика чеснока
1 небольшой кусочек имбиря
1 горстка помидоров черри + можно добавить несколько при подаче
Небольшой пучок кинзы
1 чайная ложка с горкой карри
1 чайная ложка куркумы
Щепотка чили-порошка
1/2 чайной ложки молотого кориандра (по вкусу)
Соль - по вкусу
Полное описание рецепта читайте в блоге - http://katerinadulaeva.com/blog/lentilsoup
Красная чечевица - http://www.iherb.com/arrowhead-mills-organic-red-lentils-16-oz-453-g/9656?rcode=rlp579
Карри - http://www.iherb.com/simply-organic-curry-powder-3-00-oz-85-g/31377?rcode=rlp579
Куркума - http://www.iherb.com/simply-organic-turmeric-2-38-oz-67-g/31462?rcode=rlp579
Чили - http://www.iherb.com/simply-organic-chili-powder-2-89-oz-82-g/31362?rcode=rlp579
Молотый кориандр - http://www.iherb.com/simply-organic-coriander-2-29-oz-65-g/31371?rcode=rlp579
Я в социальных сетях:
Блог - http://katerinadulaeva.com
Instagram - http://instagram.com/katerinadulaeva
Вконтакте - https://vk.com/katerinadulaeva
Этот пряный, согревающий чечевичный суп - не только очень питательный, но ещё и очень диетический вариант обеда, так как в нём полностью отсутствует какое-либо масло и "зажарка" :)
Ингредиенты:
1 чашка красной чечевицы
2 средние морковки
1 репчатая луковица
3-4 зубчика чеснока
1 небольшой кусочек имбиря
1 горстка помидоров черри + можно добавить несколько при подаче
Небольшой пучок кинзы
1 чайная ложка с горкой карри
1 чайная ложка куркумы
Щепотка чили-порошка
1/2 чайной ложки молотого кориандра (по вкусу)
Соль - по вкусу
Полное описание рецепта читайте в блоге - http://katerinadulaeva.com/blog/lentilsoup
Красная чечевица - http://www.iherb.com/arrowhead-mills-organic-red-lentils-16-oz-453-g/9656?rcode=rlp579
Карри - http://www.iherb.com/simply-organic-curry-powder-3-00-oz-85-g/31377?rcode=rlp579
Куркума - http://www.iherb.com/simply-organic-turmeric-2-38-oz-67-g/31462?rcode=rlp579
Чили - http://www.iherb.com/simply-organic-chili-powder-2-89-oz-82-g/31362?rcode=rlp579
Молотый кориандр - http://www.iherb.com/simply-organic-coriander-2-29-oz-65-g/31371?rcode=rlp579
Я в социальных сетях:
Блог - http://katerinadulaeva.com
Instagram - http://instagram.com/katerinadulaeva
Вконтакте - https://vk.com/katerinadulaeva
Опубликовано 5 г. назад
Категория Видео / Вегетарианская кухня
ТегиВеганский постный чечевичный суп рецепт чечевица чечевицы вкусный полезный согревающий Веган веганство по вегану Веганские полезно диета здоровое питание правильное диетический диетическое полезное Самый как сварить Veganism (Diet) Soup (Type Of Dish) Nutrition (Medical Specialty) Лучший Красивый на стол зимний горячий тёплый москва россия 2015 свежий