Вкусные и полезные постные котлеты на основе фасоли и гороха. Попробуйте приготовить!
Официальный интернет-магазин посуды TalleR - https://posudataller.ru/ Скидка 15% по промокоду «ПОСУДА»
Кастрюля из видео - https://clck.ru/FMPL3
Сковорода из видео - https://goo.gl/kPgHxk
Пресс для чеснока из видео - https://clck.ru/FMPGP
Сковорода из видео - https://clck.ru/FMPQH

1 вариант:
1 ст. сухого гороха
1 средняя луковица
1 средняя морковь
2 зубчика чеснока
0,5 ч. ложки хмели-сунели
0,5 ч. ложки куркумы
щепотка зиры
красный жгучий перец
зелень укропа, петрушки
соль
2-4 ст. ложки манной крупы

Вариант 2:
1 ст. сухого гороха
1 средняя луковица
400 г свежей капусты
1 средняя морковь
1 ч. ложка карри
0,5 ч. ложки куркумы
красный жгучий перец
соль
2-4 ст. ложки манной крупы

Вариант 3:
1 ст. сухой фасоли
1 средняя луковица
зелень кинзы, петрушки
2-3 зубчика чеснока
2-3 клубня картофеля
0,5 ч. ложки куркумы
0,5 ч. ложки молотого кориандра
соль
2-3 ст. ложки муки

Вариант 4:
1 ст. сухой фасоли
1 средняя луковица
зелень кинзы, петрушки
2-3 зубчика чеснока
горсть грецких орехов
0,5 ст. сухого риса
соль
2-3 ст. ложки муки

растительное масло для обжаривания котлет
для обваливания - манная крупа, хлебные крошки, панировочные сухари или мука

Еще много постных блюд смотрите здесь - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6qtETDDG6aNciNmCTh3kq3QKr9dyDWg4

#котлеты #постные #пост #иринахлебникова


♥ Мои сайты - https://kyxarka.ru и https://pechemdoma.com
♥ Facebook - https://www.facebook.com/irina.khlebnikova.5
♥ Группа в Facebook - https://www.facebook.com/groups/gotovimsirinoi/
♥ Страница ВК - https://vk.com/id177754890
♥ Группа ВК https://vk.com/vk_c0ms
♥ Instagram - https://www.instagram.com/gotovim_s_irinoi_khlebnikovoi/