Легкий молочный десерт с ягодами от БреннерТB (#68)



Этот легкий молочный десерт мы придумали специально для тех, кто любит попить чайку с чем-то легеньким - легче уже некуда:)

Любите воздушные десерты, но опасаетесь сырых белков? И эта проблема решена! Ну а так как в составе десерта есть желатин, то и ваши суставы скажут вам спасибо:)

Ингредиенты:
молоко 3%, 200 мл.
фруктовый чай, 1 ложка
любые ягоды, горсть
желатин, 2х12 гр.
ваниль,
стевия, по вкусу

Ссылки для заказа на iherb.com:
Стевия жидкая - http://bit.ly/stevia_n_btv
Стевия в порошке - http://bit.ly/1fIaJ9I
Экстракт ванили - http://bit.ly/1x2JpyE
При первом заказе на ru.iherb.com можно получить скидку в 5$ или 10$ с нашим кодом JZW296 (в зависимости от суммы покупки)

Общая калорийность (без учета ягод):
белки: 26
жиры: 3
углеводы: 9
ккал: 167

http://youtu.be/Fv4_DIMUz_s - Легкий молочный десерт с ягодами

---------------------------------
Вот список того, что я постоянно использую в наших рецептах (с сайта iherb.com).
Стевия:
в пакетиках - http://bit.ly/18xHFAF
органическая в пакетиках - http://bit.ly/organic_stevia

Стевия со вкусом:
клубничная - http://bit.ly/1lbb7T3
вишневая - http://bit.ly/PZgJmD

Жидкая стевия:
без вкуса - http://bit.ly/stevia_n_btv
со вкусом ирисок - http://bit.ly/stevia_t_tv
горький шоколад - http://bit.ly/1a3ZFCp

сухое молоко - http://bit.ly/dry_milk_btv (отлично для бисквита, не подойдет для муравейника)
протеин Optimum Nutrition- http://bit.ly/whey_on_btv - отлично для муравейника

Отруби:
овсяные отруби 1 - http://bit.ly/195L4af
овсяные отруб 2 - http://bit.ly/1lfDYDq

Кокосовое масло:
Coconut Butter, Artisana - http://bit.ly/1j8qbA3
Coconut Butter, Kevala - http://bit.ly/coc_butter

Обезжиренная кокосовая стружка - http://bit.ly/coco_rf_btv
Кокосовая мука - http://bit.ly/coco_fl (иногда использую вместо кокосовой стружки)

Порошок Мака - http://bit.ly/raw-maca
Экстракт ванили - http://bit.ly/vanilla_btv

как зарегитсрироваться на сайте: http://brennertv.ru/iherb-registration.html

Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить